Prinses Maximalaan 4 Waarder (0348) 50 15 05
Gravin Jacobastraat 24 Nieuwerbrug (0348) 68 82 16

Bewegen is gezond

Bewegen is gezond. Bewegen helpt overgewicht en andere aandoeningen te voorkomen, het maakt uw lichaam sterk en uw conditie verbetert wanneer u beweegt.

Als u regelmatig beweegt voelt u zich fitter en heeft u meer energie. Uw botten en spieren worden sterker. Verder helpt bewegen om overgewicht, hart- en vaataandoeningen en botontkalking tegen te gaan.

Bewegen is voor veel mensen ook een manier om te ontspannen.
Er zijn veel manieren om in beweging te blijven.
U kunt vast iets vinden wat bij u past, of u nu een extra blokje om gaat met de hond of liever aan fitness doet.  Als u maar beweegt!

Plaats een reactie